annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
--/km
0:00
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
22,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
11
11
12
12
14
14
v. 10
Löpning:
4:40/km
1:36:06
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:06
23,6 km
Vecka 11
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 11
Löpning:
4:40/km
1:52:21
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:21
33,1 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 12
Löpning:
4:34/km
1:06:47
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:47
22,1 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
4:44/km
1:09:04
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:04
21,8 km
annons