annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
4:44/km
1:09:04
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:04
21,8 km
Vecka 14
5
5
6
6
9
9
10
10
v. 14
Löpning:
4:39/km
1:07:58
19,6 km
Cykel:
25,9 km/h
1:05:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:58
47,6 km
Vecka 15
12
12
13
13
16
16
18
18
v. 15
Löpning:
--/km
0:00
11,5 km
Cykel:
26,0 km/h
1:33:00
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:00
34,5 km
Vecka 16
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 16
Löpning:
3:04/km
2:12:16
43,0 km
Cykel:
27,2 km/h
1:35:00
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:16
86,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
--/km
0:00
8,5 km
Cykel:
26,4 km/h
1:47:00
47,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:00
55,6 km
annons