annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
3
3
6
6
7
7
v. 44
Löpning:
4:16/km
42:45
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
42:45
22,0 km
Vecka 45
9
9
10
10
13
13
14
14
v. 45
Löpning:
--/km
0:00
20,0 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
20,0 km
Vecka 46
15
15
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 46
Löpning:
--/km
0:00
12,0 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
12,0 km
Vecka 47
22
22
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 47
Löpning:
--/km
0:00
14,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
14,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
5:12/km
52:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
52:00
10,0 km
annons