Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
Distanspass
15,0 km • 4:44 m/km
Distanspass
15,0 km • 4:44 m/km
1
2
2
3
Ryd Linköping
10,3 km • 4:37 m/km
Ryd Linköping
10,3 km • 4:37 m/km
3
4
4
5
70:20 IP
6,8 km • 5:10 m/km
70:20 IP
6,8 km • 5:10 m/km
70:20 med Anna på rullskidor och barnen i sandlådan
100 m på IP
0,1 km • 3:00 m/km
100 m på IP
0,1 km • 3:00 m/km
Upp- / Nerjogg
1,2 km
Upp- / Nerjogg
1,2 km
5
v. 40
Löpning:
4:47/km
2:33:45
33,4 km
Totalt:
Total tid:
2:33:45
33,4 km
Vecka 41
6
Motalabron med Alvin i vagn
10,4 km • 4:59 m/km
Motalabron med Alvin i vagn
10,4 km • 4:59 m/km
6
7
7
8
8
9
Alvin i vagn
10,7 km • 5:07 m/km
Alvin i vagn
10,7 km • 5:07 m/km
9
10
Linköping Ryd
11,1 km • 4:40 m/km
Linköping Ryd
11,1 km • 4:40 m/km
Rodd
30:00
Rodd
30:00
10
11
11
12
Linköping
8,0 km • 4:21 m/km
Linköping
8,0 km • 4:21 m/km
12
v. 41
Löpning:
4:48/km
3:13:06
40,2 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:43:06
40,2 km
Vecka 42
13
Med Alvin i vagn
10,4 km • 4:58 m/km
Med Alvin i vagn
10,4 km • 4:58 m/km
13
14
14
15
Linköping Ryd
11,1 km • 4:44 m/km
Linköping Ryd
11,1 km • 4:44 m/km
15
16
16
17
Linköping
8,0 km • 4:25 m/km
Linköping
8,0 km • 4:25 m/km
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
4:44/km
2:19:29
29,5 km
Totalt:
Total tid:
2:19:29
29,5 km
Vecka 43
20
Rodd
30:00
Rodd
30:00
20
21
Linköping
8,0 km • 4:24 m/km
Linköping
8,0 km • 4:24 m/km
21
22
22
23
Linköping
8,0 km • 4:27 m/km
Linköping
8,0 km • 4:27 m/km
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
4:25/km
1:11:03
16,1 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:41:03
16,1 km
Vecka 44
27
Linköping
10,1 km • 4:30 m/km
Linköping
10,1 km • 4:30 m/km
27
28
Linköping Ryd
10,2 km • 4:38 m/km
Linköping Ryd
10,2 km • 4:38 m/km
28
29
29
30
30
31
31
1
Långpass
21,2 km • 4:47 m/km
Långpass
21,2 km • 4:47 m/km
1
2
Rodd
Rodd
Rodd
Rodd
2
v. 44
Löpning:
4:40/km
3:13:34
41,4 km
Annat:
0:00
Totalt:
Total tid:
3:13:34
41,4 km
annons
