annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Visa profil Följer Följs av
Februari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
5
5
v. 5
Löpning:
4:33/km
3:02:38
40,1 km
Cykel:
11,1 km/h
54:00
10,0 km
Simning:
5:45/100 m
23:00
400 m
Totalt:Total tid:
 
4:19:38
50,5 km
Vecka 6
8
8
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
4:38/km
3:06:06
40,2 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:06
40,2 km
Vecka 7
13
13
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
4:39/km
3:29:43
45,0 km
Cykel:
10,0 km/h
1:00:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:29:43
55,0 km
Vecka 8
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Löpning:
5:00/km
1:31:35
18,3 km
Cykel:
5,0 km/h
1:59:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:35
28,3 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
4:44/km
29:14
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
29:14
6,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige