annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Visa profil Följer Följs av
November 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
v. 44
Löpning:
5:22/km
2:39:09
29,7 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:09:09
29,7 km
Vecka 45
8
8
10
Linköping Liu5,0 km • 4:41 m/km
Linköping Liu5,0 km • 4:41 m/km
Fick sänka farten på slutet då det ömmade i ljumsken
10
11
11
v. 45
Löpning:
5:04/km
2:09:00
25,4 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:00
25,4 km
Vecka 46
13
13
16
16
v. 46
Löpning:
5:23/km
59:16
11,0 km
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:16
11,0 km
Vecka 47
19
19
22
22
24
24
v. 47
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:50:00
0,0 km
Vecka 48
26
26
28
28
1
1
v. 48
Löpning:
5:00/km
15:00
3,0 km
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
3,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige