Henrik Skogsfors

Henrik Skogsfors

1971 • Täby

Henrik Skogsfors

Född 1971, bor i Täby har löpt 2029 km hittills i år och har ett personbästa på 3:58 min/km.

Målsättning:

Före & efter: Före: sub 3 bla bla bla (vilket jag iofs drömmer om, men drömma får man ju). Efter: springa för att det är kul och att må bra

Tipping point: strokejäveln 1/7-2015 - kunde slutat illa men någon gång skall man ha tur!

Team: #FUCKSTROKE


PB - Marathon Berlin 2012, 3.08.43
Halvmarathon - Stockholm 2012, 1,28,03
10k Hässelby 2011 - 39,01


Medlem sedan 1 september 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
28
T2530,0 km
T2530,0 km
Inte roligt cykla i stan, sjukt stökigt, en klar försämring med nytt jobb
28
30
TIll11,7 km • 4:55 m/km
TIll11,7 km • 4:55 m/km
Stök i stan såklart, intervalllöpning på sina ställen för att hinna rödlysen
30
31
Bröst core50:00
Bröst core50:00
Oklart varför blev bara jättetidigt för att vara lördag. Lyckades även med det t...
31
1
1
v. 35
Löpning:
32,9 km
Cykel:
60,0 km
Styrka:
2:40:00
Total tid:
5:19:21
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Total tid:
0:00
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
T2630,0 km
T2630,0 km
Alltid nåt, funkade bra att köra lugnt och undvika djupa andetag
13
14
14
15
15
v. 37
Cykel:
30,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Total tid:
0:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00