Maggan Larsson

Maggan Larsson

1971 • Stöde

Maggan Larsson

1971 • Stöde
Joggpers
Joggpers 5:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 404 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h

Tvåbarns mamma som älskar löpning. Pusslar med tider hela tiden för att få ihop mina träningspass.
Det är i uppförsbackar och i motvind man blir stark! :-)

Målsättning:

Löpning är för mej en självklar del i mitt liv. Springer för att må bra och gillar att vara med på tävlingar. Siktar på 3:30 på Stockholms Marathon i år. Milen sub 45. Ska även klara att ta mej igenom Ultra Vasan :-) En STOR utmaning väntar :-)!!

Medlem sedan 10 september 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Tjärnis innan frukost 4,2 km • 6:22 m/km
Tjärnis innan frukost 4,2 km • 6:22 m/km
Massor med nysnö hade kommit under natten. Snöpulsning på oplogade vägar.
5
6
Torpshammar runt33,1 km • 7:06 m/km
Torpshammar runt33,1 km • 7:06 m/km
Med Kalle och Daniel. Fick ont i ländryggen mot slutet, stretchade, gick och ...
6
7
7
v. 14
Löpning:
7:01/km
4:21:44
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:44
37,3 km
Vecka 15
8
8
10
Tjärnis-Rönningsviksbacken 10,3 km • 5:40 m/km
Tjärnis-Rönningsviksbacken 10,3 km • 5:40 m/km
Sprang lite fartlek, både riktigt kort och lite längre. Sjukt flåsigt pass :-)
10
11
11
13
13
v. 15
Löpning:
6:11/km
3:32:20
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:20
34,3 km
Vecka 16
16
16
17
4x1000 m10,5 km • 5:51 m/km
4x1000 m10,5 km • 5:51 m/km
Testade att springa lite snabbare. Kuperat underlag så varierande tider.
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:51/km
1:01:16
10,5 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:01:16
10,5 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km