annons
Maggan Larsson

Maggan Larsson

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 151 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h

Tvåbarns mamma som älskar löpning. Pusslar med tider hela tiden för att få ihop mina träningspass.
Det är i uppförsbackar och i motvind man blir stark! :-)

Målsättning:

Löpning är för mej en självklar del i mitt liv. Springer för att må bra och gillar att vara med på tävlingar. Siktar på 3:30 på Stockholms Marathon i år. Milen sub 45. Ska även klara att ta mej igenom Ultra Vasan :-) En STOR utmaning väntar :-)!!

November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
1
1
2
Löpbandet hemma6,0 km • 5:50 m/km
Löpbandet hemma6,0 km • 5:50 m/km
Lugn uppvärmning, sedan blev det olika tempon och olika långa intervaller. ...
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:50/km
35:00
6,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
6,0 km
Vecka 45
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:04/km
1:04:14
10,6 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:04:14
10,6 km
Vecka 46
11
11
12
12
14
14
15
Kungsholmen 5,3 km • 6:02 m/km
Kungsholmen 5,3 km • 6:02 m/km
Kort vänd-runda på Kungsholmen. Var i Stockholm och glömde klockan hemma. Det ...
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:23/km
1:01:12
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:12
9,6 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:12/km
31:00
5,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:00
5,0 km
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
6:24/km
38:35
6,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:38:35
6,0 km
annons