annons
Maggan Larsson

Maggan Larsson

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 145 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Tvåbarns mamma som älskar löpning. Pusslar med tider hela tiden för att få ihop mina träningspass.
Det är i uppförsbackar och i motvind man blir stark! :-)

Målsättning:

Löpning är för mej en självklar del i mitt liv. Springer för att må bra och gillar att vara med på tävlingar. Siktar på 3:30 på Stockholms Marathon i år. Milen sub 45. Ska även klara att ta mej igenom Ultra Vasan :-) En STOR utmaning väntar :-)!!

Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
2
Friskis i Nacksta1:00:00
Friskis i Nacksta1:00:00
Tre varv i E-gymmet efter jobbet
2
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
6:15/km
1:02:32
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:32
10,0 km
Vecka 2
6
6
7
7
9
9
12
12
v. 2
Löpning:
5:47/km
26:00
4,5 km
Styrka:
 
0:10
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Promenad:
9:05/km
50:00
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:10
10,0 km
Vecka 4
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:22/km
1:04:44
10,2 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:04:44
10,2 km
annons