annons
Olof McCormick

Olof McCormick

Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 410 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Hälsenan rök mars 2018 och arbetar mig tillbaka för närvarande.

Stockholm Marathon 12, 14, 16, 17
Lidingö Ultra 13, 17
Klassikern avklarad 2013

Målsättning:

Springa fan långt o snabbt, kanske bli lite starkare med.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
Löpning 2025-07-3018,1 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-07-3018,1 km • 5:48 m/km
fy fan vad jobbigt, stel direkt och känningar i hälsenan
30
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:36/km
2:27:18
26,3 km
Styrka:
 
50:35
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:53
26,3 km
Vecka 32
6
6
7
7
9
9
v. 32
Löpning:
6:00/km
5:17:05
52,8 km
Styrka:
 
1:09:27
 
Totalt:Total tid:
 
6:26:32
52,8 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Cykel:
25,2 km/h
37:27
15,7 km
Styrka:
 
1:24:57
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:24
15,7 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
11:37/km
8:43:47
45,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:43:47
45,1 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
6:27/km
50:20
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
50:20
7,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige