Personlig sida/blogg: http://traning.mine.nu
Kille på 27 år som år 2009 bestämde mig för att ta tag i min övervikt samt sänka mitt höga blod tryck. I April 2009 började jag min banting samt startade att motionera. Startviken låg på 103.5kg. Några arbetskamrater och jag bestämde oss alla för att vi skulle delta i midnattsloppet och det var då löpträningen började. Midnattsloppet genomförde jag på 53 minuter och hade gått ner till CA 85kg.
Numera har jag nått en vikt på 76-78kg och har väldigt god kondition och träningen har blivit en stor del av mitt liv.
När jag tränar så gillar jag att variera mig så ett träningspass för mig kan antingen vara Löpning, Cykel, Långfärdskridskor, Gympass, Innebany, Siming samt Skidåkning. För mig är det viktigt att variera sin träning annars så är finns det en stor risk att man tappar motivationen.
En stor drivkraft för mig är att tävla mot mig själv, Sätter alltid upp nya mål med min träning och kämpar för att slå dom.
Här har ni mig! :-)
Målsättning:
Min målsättning är att genomföra en Klassiker år 2011. Kommer dock att köra Lidingöloppet samt Vansbro simmet redan år 2010.
Har även satt upp som mål att springa milen runt 40-45 minuter under år 2010. Kommer att starta med Premiär milen för att se vad vinters träning har gett för resultat.
