Peter H Nilsson

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad
5:24 min/km Joggpers
10 st Aktiviteter i år
63 km Löpt i år
6 h Tränat i år



PB:
5km - 0.21:08 15/7-10 Viruddenloppet Gotland
10km - 0.42:24 12/6-10 Karlstads stadslopp
21km - 1.38.32 29/6-13 Semesterhalvmaran
30km - 2.52.58 29/9-12 Lidingöloppet
42km - 4,07,22 14/9-13 6H för livet - Färjestads travbana
6H - 56 km 14/9-13 6H för livet - Färjestads travbana

Vilopuls - 45
Kosttillskott -
Pulsklocka - Garmin FR 305

Målsättning:

Måendet och utmana mig själv.
Nystart 2019 efter ett par års uppehåll.

Medlem sedan 6 juli 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 3
13
13
14
Löpband 10,0 km • 5:34 m/km
Löpband 10,0 km • 5:34 m/km
Från 6km fartökning varje km i 200m 4.00fart
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
10,0 km
Total tid:
55:40
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00