annons
Johan Ohlsson

Johan Ohlsson

Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 355 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h
Visa profil Följer Följs av
Juli 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:16/km
1:58:37
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:37
22,5 km
Vecka 28
9
Backe 400m11,4 km • 4:27 m/km
Backe 400m11,4 km • 4:27 m/km
Backeintervall 400m, snabbt upp, lätt jogg ner
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
4:51/km
3:48:57
47,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:57
47,1 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
4:29/km
39:51
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
39:51
8,9 km
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
4:38/km
1:05:47
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:47
14,2 km
Vecka 31
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
4:46/km
2:16:00
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:00
28,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige