annons
Johan Ohlsson

Johan Ohlsson

Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 355 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h
Maj 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
3
3
v. 18
Löpning:
4:21/km
1:10:22
16,2 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:22
16,2 km
Vecka 19
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
4:50/km
57:33
11,9 km
Totalt:Total tid:
 
57:33
11,9 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
4:20/km
2:12:54
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:54
30,7 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 21
Löpning:
4:18/km
31:19
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
31:19
7,3 km
Vecka 22
26
26
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
4:21/km
2:03:44
28,5 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:44
28,5 km
annons