Henrik R

Henrik R

1971 • Norrköping

Henrik R

1971 • Norrköping
Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 58 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

Medlem sedan 20 oktober 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
2
4
Distans16,1 km • 4:07 m/km
Distans16,1 km • 4:07 m/km
4
5
5
6
Långfärdsskridskor 37,0 km • 6,73 km/h
Långfärdsskridskor 37,0 km • 6,73 km/h
Klockan la av, därav det konstiga färdspåret
6
7
7
v. 5
Skidor:
4:34/km
2:55:06
38,3 km
Annat:
 
5:30:00
37,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:25:06
75,3 km
Vecka 6
8
8
10
10
12
12
13
Distans12,9 km • 3:44 m/km
Distans12,9 km • 3:44 m/km
13
14
14
v. 6
Skidor:
3:52/km
1:41:07
26,1 km
Annat:
 
3:56:27
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:34
56,5 km
Vecka 7
15
15
17
17
19
19
20
20
v. 7
Löpning:
5:40/km
32:02
5,7 km
Skidor:
5:57/km
1:10:37
11,9 km
Annat:
 
6:19:46
52,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:02:25
69,9 km