annons
Linda Ivarsson

Linda Ivarsson

Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 109 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Målsättning:

Ironman Kalmar 2020
Kullamannen 44 km 2019

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Idrefjäll 10,0 km • 6:48 m/km
Idrefjäll 10,0 km • 6:48 m/km
Isigt 3 km. Sen var det bara köra på. Mot städjan å hemåt
29
1
1
4
4
v. 1
Löpning:
6:48/km
1:08:00
10,0 km
Styrka:
 
13:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
14:08:00
10,0 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
9:26/km
2:11:59
14,0 km
Cykel:
31,1 km/h
1:50:50
57,5 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:37:49
71,5 km
Vecka 3
14
14
15
15
v. 3
Löpning:
5:52/km
46:52
8,0 km
Cykel:
34,4 km/h
40:40
23,3 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:32
31,3 km
Vecka 4
19
19
21
21
22
22
23
Bräcke Färjenäs 7,5 km • 6:24 m/km
Bräcke Färjenäs 7,5 km • 6:24 m/km
Iskallt Men Raj Sprang på 4 km Björn bromsklossen 3,5 km
23
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
6:17/km
59:45
9,5 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:39:45
9,5 km
Vecka 5
27
27
29
29
v. 5
Löpning:
5:54/km
1:16:41
13,0 km
Cykel:
30,5 km/h
50:00
25,4 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:41
38,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige