Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Forsgren
1960 • Onsala
Följer
Följs av
Anders Forsgren
1960 • Onsala
Joggpers
Joggpers
4:24
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
49
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
33
h
Målsättning:
Halvmarathon under 1,40
Milen under 45
Medlem sedan 31 december 2009
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Crosstrainer
15:00
Crosstrainer
15:00
Gruppträning med Jonas
35:00
Gruppträning med Jonas
35:00
Styrka
1:15:00
Styrka
1:15:00
Crosstrainer
12:00
Crosstrainer
12:00
Gruppträning med Jonas kvällspass
35:00
Gruppträning med Jonas kvällspass
35:00
26
27
27
28
Styrka
1:00:00
Styrka
1:00:00
28
29
Crosstrainer
12:00
Crosstrainer
12:00
Styrka
1:20:00
Styrka
1:20:00
29
30
Crosstrainer
5:00
Crosstrainer
5:00
30
31
31
1
Crosstrainer
7:00
Crosstrainer
7:00
Styrka
1:00:00
Styrka
1:00:00
1
v. 5
Cykel:
-- km/h
51:00
0,0 km
Styrka:
4:35:00
Grupp:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
6:36:00
0,0 km
Vecka 6
2
Crosstrainer
20:00
Crosstrainer
20:00
Styrka?benpass
1:45:00
Styrka?benpass
1:45:00
2
3
Crosstrainer
10:00
Crosstrainer
10:00
Styrka Borgås
1:20:00
Styrka Borgås
1:20:00
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
3:05:00
Totalt:
Total tid:
3:35:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons