annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Maj 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
5:30/km
3:09:44
34,5 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:09:44
34,5 km
Vecka 18
3
3
6
6
7
7
9
9
v. 18
Löpning:
4:54/km
1:51:29
22,8 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:29
22,8 km
Vecka 19
10
10
12
12
13
13
16
16
v. 19
Löpning:
5:00/km
1:00:00
12,0 km
Cykel:
-- km/h
2:10:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:00
12,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
20
20
21
21
23
23
v. 20
Löpning:
5:48/km
2:21:25
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:25
24,4 km
Vecka 21
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
5:37/km
1:25:45
15,3 km
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:40:45
15,3 km
Vecka 22
31
31
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 22
Löpning:
6:55/km
4:51:46
42,2 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:06:46
42,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige