annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
26
28
28
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
4:28/km
33:30
7,5 km
Cykel:
-- km/h
4:00:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:18:30
7,5 km
Vecka 31
2
2
6
6
7
7
8
8
v. 31
Löpning:
4:58/km
1:21:37
16,5 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:37
16,5 km
Vecka 32
9
9
12
12
13
13
14
14
v. 32
Cykel:
-- km/h
3:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
0,0 km
Vecka 33
18
18
19
19
22
22
v. 33
Löpning:
5:02/km
1:50:06
21,9 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:06
21,9 km
Vecka 34
23
23
25
25
27
27
29
29
v. 34
Cykel:
-- km/h
3:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
0,0 km
Vecka 35
1
1
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
4:43/km
1:34:34
20,0 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:49:34
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige