annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
4:47/km
30:00
6,3 km
Cykel:
-- km/h
3:45:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:00
6,3 km
Vecka 40
4
4
7
7
9
9
v. 40
Löpning:
4:49/km
1:06:35
13,8 km
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:35
13,8 km
Vecka 41
13
13
15
15
16
16
v. 41
Cykel:
-- km/h
4:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:00
0,0 km
Vecka 42
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 42
Cykel:
-- km/h
4:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:00
0,0 km
Vecka 43
25
25
27
27
29
29
v. 43
Löpning:
5:15/km
1:12:30
13,8 km
Cykel:
-- km/h
3:15:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:52:30
13,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige