annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
3
3
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
4:49/km
1:06:00
13,7 km
Cykel:
-- km/h
4:15:00
0,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:21:00
13,7 km
Vecka 45
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
4:49/km
1:05:00
13,5 km
Cykel:
-- km/h
2:45:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:55:00
13,5 km
Vecka 46
17
17
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:01/km
1:41:45
20,3 km
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:56:45
20,3 km
Vecka 47
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
4:52/km
1:10:00
14,4 km
Cykel:
-- km/h
3:15:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:10:00
14,4 km
Vecka 48
1
1
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
4:51/km
1:25:00
17,5 km
Cykel:
-- km/h
3:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:40:00
17,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige