annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
4:50/km
1:18:01
16,2 km
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Annat:
 
15:00
1,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:01
17,8 km
Vecka 36
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
18
18
v. 37
Annat:
 
1:25:00
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
8,1 km
Vecka 38
20
20
23
23
v. 38
Löpning:
5:16/km
20:32
3,9 km
Cykel:
-- km/h
4:00:00
0,0 km
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:50:32
3,9 km
Vecka 39
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
4:58/km
30:00
6,0 km
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Annat:
 
15:00
1,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
7,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige