annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
45:00
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
5,2 km
Vecka 45
8
8
10
10
11
11
v. 45
Löpning:
6:22/km
24:31
3,9 km
Cykel:
-- km/h
6:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:24:31
3,9 km
Vecka 46
14
14
17
17
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
4:58/km
20:00
4,0 km
Cykel:
-- km/h
4:00:00
0,0 km
Annat:
 
30:00
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:00
7,5 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
5:06/km
30:00
5,9 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
5,9 km
Vecka 48
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:01/km
55:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
11,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige