annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Februari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
4:52/km
35:00
7,2 km
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
7,2 km
Vecka 6
6
6
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
5:00/km
40:22
8,1 km
Cykel:
-- km/h
4:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:22
8,1 km
Vecka 9
27
27
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
4:54/km
30:00
6,1 km
Cykel:
-- km/h
5:05:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:00
6,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige