annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Juni 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 22
Löpning:
4:42/km
20:00
4,3 km
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
4,3 km
Vecka 23
4
4
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
4:43/km
30:00
6,4 km
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
6,4 km
Vecka 24
11
11
14
14
16
16
v. 24
Cykel:
-- km/h
4:15:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
0,0 km
Vecka 25
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 26
25
25
28
28
30
30
1
1
v. 26
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Annat:
 
40:00
2,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
2,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige