annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
28
28
30
30
1
1
v. 26
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Annat:
 
40:00
2,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
2,2 km
Vecka 27
2
2
3
3
5
5
7
7
v. 27
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Annat:
 
30:00
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
1,5 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 28
Löpning:
5:30/km
55:05
10,0 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:05
10,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
5:04/km
36:15
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
36:15
7,2 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 30
Löpning:
5:07/km
20:05
3,9 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:05
3,9 km
Vecka 31
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
4:50/km
10:00
2,1 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Annat:
 
10:00
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
3,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige