annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
4:57/km
35:00
7,1 km
Cykel:
-- km/h
4:30:00
0,0 km
Annat:
 
15:00
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:00
10,4 km
Vecka 45
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 45
Cykel:
-- km/h
3:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
0,0 km
Vecka 46
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:05/km
20:38
4,1 km
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Annat:
 
10:00
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:38
6,4 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
4:52/km
30:00
6,2 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
14,0 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Cykel:
-- km/h
3:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige