annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
April 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
5
5
v. 14
Löpning:
4:56/km
1:24:59
17,2 km
Cykel:
-- km/h
2:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:59
17,2 km
Vecka 15
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
4:40/km
50:00
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
10,7 km
Vecka 16
16
16
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
5:06/km
2:22:00
27,8 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:00
27,8 km
Vecka 17
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
4:50/km
1:02:03
12,8 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:03
12,8 km
Vecka 18
29
29
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
4:52/km
57:52
11,9 km
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:52
11,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige