annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
4:53/km
1:46:17
21,8 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:17
21,8 km
Vecka 32
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
4:53/km
2:39:13
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:13
32,6 km
Vecka 33
13
13
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
4:52/km
2:13:45
27,5 km
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:45
27,5 km
Vecka 34
19
19
21
21
23
23
25
25
v. 34
Löpning:
4:50/km
2:24:57
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:57
30,0 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige