annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
4:40/km
1:10:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
15,0 km
Vecka 45
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
4:32/km
2:04:28
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:28
27,5 km
Vecka 46
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
4:29/km
2:13:45
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:45
29,8 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
4:41/km
1:27:19
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:19
18,7 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
4:37/km
50:47
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:47
11,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige