annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Maj 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
4:47/km
1:32:28
19,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
1:55:00
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:28
32,7 km
Vecka 19
5
5
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
4:57/km
2:33:10
30,9 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
1:30:00
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:10
41,4 km
Vecka 20
12
12
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
5:48/km
2:43:52
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:52
28,3 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
4:56/km
1:28:19
17,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:19
17,9 km
Vecka 22
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
5:00/km
2:19:06
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:06
27,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige