annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
4:37/km
1:33:25
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:25
20,3 km
Vecka 45
3
3
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
4:36/km
1:23:09
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:09
18,1 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
4:41/km
30:00
6,4 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
6,4 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:03/km
40:46
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
40:46
8,1 km
Vecka 48
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
4:32/km
50:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
11,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige