annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
April 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 14
Löpning:
4:45/km
30:00
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
6,3 km
Vecka 15
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 15
Löpning:
4:39/km
1:41:00
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:00
21,7 km
Vecka 16
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
4:42/km
1:00:00
12,8 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
12,8 km
Vecka 17
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:09/km
29:04
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
29:04
5,7 km
Vecka 18
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
4:39/km
2:00:00
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
25,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige