annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
4:38/km
1:10:00
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
15,1 km
Vecka 37
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 37
Löpning:
4:36/km
40:00
8,7 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
8,7 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 38
Löpning:
5:14/km
42:13
8,1 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:13
8,1 km
Vecka 39
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
1
1
3
3
v. 40
Löpning:
4:53/km
23:55
4,9 km
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:55
4,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige