annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 45
Löpning:
4:46/km
30:00
6,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
6,3 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 46
Löpning:
4:55/km
1:27:00
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:00
17,7 km
Vecka 47
16
16
19
19
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
4:44/km
2:12:00
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:00
27,9 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 48
Löpning:
4:35/km
48:00
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
48:00
10,5 km
Vecka 49
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
4:36/km
52:00
11,3 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:00
11,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige