annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
4:36/km
52:00
11,3 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:00
11,3 km
Vecka 50
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 50
Löpning:
4:30/km
1:05:00
14,5 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
14,5 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 51
Löpning:
4:31/km
1:39:00
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:00
21,9 km
Vecka 52
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Löpning:
4:31/km
50:00
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
11,1 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige