annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
April 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
4:45/km
1:14:00
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:00
15,6 km
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 14
Löpning:
4:35/km
30:00
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
6,6 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
18
18
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 16
Löpning:
4:38/km
1:35:00
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
20,5 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
4:39/km
48:00
10,3 km
Cykel:
20,1 km/h
59:30
19,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:30
30,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige