annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Maj 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
4:39/km
48:00
10,3 km
Cykel:
20,1 km/h
59:30
19,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:30
30,2 km
Vecka 18
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
4:37/km
1:53:00
24,5 km
Cykel:
23,3 km/h
1:43:42
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:42
64,8 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Cykel:
26,5 km/h
1:05:35
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:35
29,0 km
Vecka 20
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 20
Löpning:
4:44/km
1:30:00
19,0 km
Cykel:
25,8 km/h
1:06:12
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:12
47,5 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 21
Cykel:
26,7 km/h
3:07:02
83,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:02
83,2 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige