annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
4:31/km
1:00:00
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
13,3 km
Vecka 45
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
4:29/km
1:45:00
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
23,5 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
4:32/km
1:05:00
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
14,4 km
Vecka 47
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
4:28/km
55:00
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
12,3 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
4:27/km
1:00:00
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
13,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige