annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
4:26/km
2:45:00
37,2 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
37,2 km
Vecka 6
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
4:25/km
3:07:00
42,3 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:00
42,3 km
Vecka 7
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
4:36/km
1:35:00
20,7 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
20,7 km
Vecka 8
19
19
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
4:23/km
2:15:00
30,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
30,8 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
4:29/km
2:03:00
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:00
27,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige