annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
4:29/km
2:03:00
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:00
27,4 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
4:28/km
2:20:00
31,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
31,4 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 12
Löpning:
4:27/km
2:30:00
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
33,8 km
Vecka 13
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 13
Löpning:
4:33/km
2:30:06
33,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:06
33,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige