annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 26
Löpning:
4:23/km
2:00:00
27,4 km
Cykel:
23,4 km/h
1:47:54
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:54
69,4 km
Vecka 27
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:24/km
1:00:50
11,3 km
Cykel:
26,4 km/h
1:03:51
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:41
39,3 km
Vecka 28
9
9
11
11
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
4:52/km
1:50:14
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:14
22,7 km
Vecka 29
16
16
18
18
19
19
21
21
v. 29
Löpning:
4:35/km
2:32:25
33,3 km
Cykel:
24,9 km/h
2:03:55
51,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:20
84,8 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 30
Löpning:
4:39/km
1:00:00
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
12,9 km
Vecka 31
30
30
1
1
3
3
5
5
v. 31
Löpning:
4:39/km
1:28:40
19,1 km
Cykel:
25,0 km/h
1:26:50
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:30
55,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige