annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
1
1
3
3
5
5
v. 31
Löpning:
4:39/km
1:28:40
19,1 km
Cykel:
25,0 km/h
1:26:50
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:30
55,3 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 32
Löpning:
4:35/km
2:39:32
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:32
34,8 km
Vecka 33
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
4:34/km
55:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
12,1 km
Vecka 34
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
4:52/km
2:50:31
35,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:31
35,1 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
4:55/km
1:52:51
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:51
23,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige