annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
4:23/km
3:31:00
48,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:00
48,1 km
Vecka 6
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
4:21/km
3:05:00
42,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
42,6 km
Vecka 7
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
4:29/km
2:00:00
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
26,8 km
Vecka 8
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
4:23/km
2:42:00
36,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:00
36,9 km
Vecka 9
25
25
26
26
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
4:22/km
2:30:00
34,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
34,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige