annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
4:13/km
2:00:00
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
28,5 km
Vecka 36
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
4:13/km
2:00:00
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
28,5 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
4:37/km
50:00
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
10,8 km
Vecka 38
16
16
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
4:25/km
2:05:00
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
28,3 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
4:53/km
20:00
4,1 km
Cykel:
19,8 km/h
45:00
14,9 km
Promenad:
11:05/km
45:00
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
23,0 km
Vecka 40
1
1
3
3
5
5
v. 40
Löpning:
4:16/km
5:22:00
75,6 km
Promenad:
8:37/km
20:00
2,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:00
77,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige