annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
3
3
5
5
v. 40
Löpning:
4:16/km
5:22:00
75,6 km
Promenad:
8:37/km
20:00
2,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:00
77,9 km
Vecka 41
7
7
9
9
10
10
12
12
v. 41
Löpning:
4:14/km
3:02:30
43,1 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:30
43,1 km
Vecka 42
14
14
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
4:14/km
2:10:00
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
30,7 km
Vecka 43
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
4:11/km
2:00:00
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
28,7 km
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
4:08/km
1:00:00
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
14,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige