annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
4:08/km
1:00:00
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
14,5 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Cykel:
26,1 km/h
20:00
8,7 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
8,7 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
4:26/km
50:00
11,3 km
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
11,3 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
4:11/km
1:00:00
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
14,4 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
4:07/km
45:00
10,9 km
Cykel:
26,1 km/h
45:00
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
30,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige