annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
4:07/km
45:00
10,9 km
Cykel:
26,1 km/h
45:00
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
30,5 km
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
4:37/km
30:00
6,5 km
Annat:
 
30:00
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,1 km
Vecka 50
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
4:13/km
1:35:00
22,6 km
Promenad:
9:51/km
40:00
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
26,6 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige