annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 14
Löpning:
5:21/km
50:08
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
50:08
9,4 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
4:59/km
26:25
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
26:25
5,3 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
5:40/km
23:02
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
23:02
4,1 km
annons